"女性の為の護身術講座"、つっぴん老師とぽんちゃん、2人のキャラクターの会話による護身術講座。室内護身術や、立ち技、寝技、ヒジ打ちなどの護身術を紹介しています。"女性に役立つセルフディフェンス・護身術"、WEN-DO（ウェン・ドウ）のインストラクターが運営します。女性のための護身術について。講座情報やおすすめの本情報を載せる。"セルフディフェンス || 埼玉県警察"、犯罪を防ぐための方法。自宅や金庫、自転車の前カゴ、悪徳商法、ちかん、子どもに関わる事件などから身を守るためのアドバイスを載せる。"IMPACT SELF || FAIR WIND"、護身術講習会の案内。模擬暴行実戦講座「モデル・マギング」、女性のための護身法基礎講座「セルフディフェンス」などがあります。"国際護身道場 SDトルネード"、サバキという空手の技と護身具をベースに多くの武道を発達させた護身術の通信教育。コースやDVD、書籍のの紹介しています。